Главная опасность винограда заключается в его излишней сладости. Виноград противопоказано употреблять при некоторых заболеваниях. Об этом сообщила врач-диетолог Екатерина Матыскина.
Виноград содержит пектины, масла и ферменты полезные для организма. Его не стоит есть при проблемах с обменом веществ.
"У винограда только кожица содержит клетчатку, а внутри легкодоступные сахара. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом следует ограничить употребление винограда", — заключила специалист.
Виноградный сок не менее вреден. Чтобы уменьшить влияние фруктозы, врач советует есть виноград с орехами, творогом или молочными продуктами.